¡Ke$ha viene con todo este año! Esta chica con un estilo único, rebelde y súper fashion sin duda nos ha impactado con su actitud y música… de lo más cool.

Ke$ha definitivamente es la opción para escuchar en el coche, con tus amigas, cuando te arreglas y obviooo, no puede faltar en las reus.

Seguramente ya eres tan fan de “Tik Tok” que no puedes evitar bailarla y cantarla súuper fuerte cuando la escuchas, pues si no has escuchado su nuevo sencillo “Blah Blah Blah” hazlo ya porque está súper prendido y automáticamente te pone en el mood GirlPower y PartyGirl. Definitivamente, Ke$ha llegó para quedarse y ser nuestra role model con más actitud…. Time to party up, girl!!

Fuente de la imagen:

http://clubspaceland.com/WP/wp-content/uploads/2008/09/kesha.jpg

Debemos aceptarlo, muchas veces hemos decido empezar una rutina de gym pero ooopppssss nunca la terminamos. ¿Falta de motivación? ¿Cansancio? ¿Flojerita? Cualquiera que sea el pretexto es momento de hacer un cambio. Chicas Girltalk para que las que aun no lo conocen o han oído hablar de él pero no saben de que se trata aquí les presento el Wii Fit Plus. El Wii Fit Plus es una de las innovaciones más recientes de Nintendo. Consiste en una “tabla”, o escalón como los que usan o usaban nuestras mamás para hacer aerobics o steps pero para Wii: la Wii Balance Board. Con este juego podrás mejor tu postura, tu equilibrio, flexibilidad, tonificar tus músculos y hacer ejercicio aeróbico; todo esto con tu entrenador personal, así es leíste bien: TU ENTRENADOR PERSONAL.

Además el Wii Fit te permite tener un registro y control de la actividad física que realizas cuidando de tu salud y ofreciéndote divertidos actividades que mejoraran tu condición física. El Wii Fit también te realiza pruebas físicas para calcular la edad de tu cuerpo basándose en tu actividad física y tu índice de masa corporal entre otras mediciones. Además esta nueva versión te ofrece nuevas actividades a realizar como kung fu, prueba de obstáculos, guerra de bolas de nieve y muchos más.

Así que ya sabes una buena alternativa para las que no tenemos un gym cerca de casa o de la escuela es el Wii Fit Plus. Dile adiós a las excusas y bienvenido el ejercicio en casa para mejorar nuestra condición física. Después de probar el Wii Fit el ejercicio se vuelve más divertido.

Fuente:

http://wiifit.com/what-is-wii-fit-plus/activities.html

Estamos constantemente expuestos a sustancias nocivas que dañan nuestro cuerpo: en las fiestas, en los antros, en la calle. Por eso es súper importante que te informes acerca de las drogas. Puede parecer un tema prohibido o que cause temor, pero nosotras como adolescentes debemos ser las primeras en informarnos y conocer el tema. Se estima que la edad promedio en que se inicia el consumo o contacto con alguna droga es a los 14 años. ¡¡¡¡14 años!!!! ¿Puedes creer eso? A mí me parece sorpréndete, sin embargo es la edad en la que muchos chavitos se ven tentados a probar algo nuevo y desconocido.  ¡Espera! ¿Nuevo y desconocido? Pero si las drogas de nuevo y desconocido no tienen nada, por el contrario desde hace mucho la gente las ha usado y sus efectos han sido estudiados por muchos científicos y doctores. Las drogas son sustancias que una vez ingeridas modifican o alteran las funciones de nuestro organismo o incluso la estructura de algunos tejidos. Estos alteraciones producen cambios en el comportamiento, emociones, sensaciones y pensamientos. Sus efectos pueden parecer emocionantes y divertidos para muchos adolescentes y muchos piensan que les ayudará a estar más activos y despiertos, rendir mejor en la escuela, aumentar su popularidad, encajar en un grupo, llamar la atención de sus padres o solucionar sus problema, pero esto es ¡una gran mentira! Lo cierto es que las drogas no te ayudarán ni mejoraran nada de lo anterior, por el contrario al desaparecer el efecto nuestra escuela, amigos, y familia siguen ahí. Tú en cambio habrás perdido el tiempo y habrás dañado tu cuerpo.

Chicas Girltalk las drogas no son cosa de juego; al momento puede parecer curioso o divertido sin embargo tengan cuidado con lo que comen o toman ya muchas veces algún “amigo” puede ofrecerles algo sin que ustedes se den cuenta. Este tipo de “amigos”, no conocen el significado de la amistad. Un amigo jamás te ofrecería atentar contra tu propia salud y vida. Así que infórmate de los tipos de sustancias nocivas, su forma, apariencia y su efecto en el cuerpo y no les abras la puerta de tu vida por nada, pues terminaran por cerrártela y para siempre.

Fuente:

http://www.cij.gob.mx

http://kidshealth.org

Fuente Imagen: http://www.convivenciasinviolencia.org.mx/blog/tag/encuesta-nacional-de-adicciones-2008

Por Daniela Ugalde

Si no eres la mejor buscando cosas nuevas en música, chécate la página TuneGlue, un sitio que te ayudará a expandir tu conocimiento musical basado en los artistas que ya conoces. Este servicio te ayuda a tener y expandir el tipo de música que te gusta y conocer artistas antes que todos los demás. S¡orprende a todos al conocer antes que nadie las canciones más cool del momento checando este sitio y cuéntanos si te latió!

¡Esos terribles días en los que no tienes ganas de hacer nada y tienes que acompañar a tu ma al súper! ¿No los odias? Me too!!!  Pero aquí te tenemos las claves para estar súper chic y no pasar desapercibida mientras haces las compras y te diviertes.

Lo primero es saber qué llevar. Los famosos pants se han convertido últimamente en una prenda salvavidas. Si bien no estamos a su favor totalmente y también estamos convencidas de que no sustituye para nada (¡para nada!) a los jeans o a un outfit nice para ir a la escuela, sí hay que darle nuestro voto de confianza en esos días en que prefieres llevar unos mega lentes de celebrity para que nadie te reconozca.

Lo mejor es comprar unos pants que no te queden ni muy pegados ni muy aguados, si puede ser de una marca tipo bien, ¡mejor! Esto no por presumidota eee?!, simplemente porque si compras unos BCBG o Juicy te garantizan calidad y duraran más sin perder su forma y caída, que es lo más importante para que se te vean geniales.  El cabello llévalo de forma casual en un chongo o ponytale, que no se vea súper bien peinado, eso le dará el toque relax que necesitas enfatizar para este look. Ponte una mega bolsa y por último usa esos lentes gigantes que hacen que te veas muy Hollywood y ya estás lista para el shopping… en las frutas y verduras (just kiddin’).  Pero sobretodo para ser el centro de atención, vayas donde vayas, recuerda tener siempre, ¡la mejor actitud y así!

Imagen de http://candacerose.typepad.com

Imagen de www.bauergriffinonline.com

¡¡¡Obvio quién no quiere andar con Robert Pattinson!!! Pues bueno, para el star style de esta semana tenemos las claves de estilo de quien sí anduvo con él: Kristen Stewart. Y no dudamos que fue su personalidad muy definida, misma que retrata a través de las prendas que usa, una de las cosas que más llamó la atención de nuestro vampiro consentido. Si quieres saber cómo lo logra, sigue leyendo.

Lo primero que hay que aplaudir de Kristen Stewart es que a pesar de ser una de las estrellas más populares de Hollywood, ella sigue fiel a su personalidad sencilla  e impone moda en jeans y hoodies, con el toque grunge-chic que la caracteriza.

Para salir en un día normal, las prendas clave de Kristen Stewart son básicas: t-shirts, hoodies, jeans y converse. La clave para que se vean súper originales es que tengan estampados originales o de última moda y los combines con prendas urbanas como una chamarra de piel o los lentes Wayfarer. Para darle el toque final, Kristen lleva el cabello en un estilo despeinado, lo que hace que el look se vea más relajado y como New York/LA style!!!

Para eventos formales, Kristen no pierde de vista su look y aunque lleve largo, su vestido más bien nos recuerda a una rockstar,  más que a una clásica Cenicienta en peligro de la alfombra roja, poniéndole una vez más su toque personal. Para otro evento un poco más casual-formal, llevó la chamarra de piel a otro nivel usándola con un minidress y stilettos para hacer del look algo más elegante pero sin perder lo cool.

Así que ya lo sabes, lo más importante es siempre escoger qué te queda mejor y con qué tipo de prendas te sientes mejor, para así irlas afinando hacia un estilo definido como la vampiresa Stewart. Checa las fotos que ilustran todo lo que te explicamos y así ¡te inspires en su look para crear el tuyo!

Acaba de empezar el año y es importante que tengas un clóset súper acomodado, no sólo para encontrar todo más rápido sino para cuidar mejor tu ropa, zapatos y accesorios.

Lo primero que tienes que hacer es sacar toooodo lo que tienes en él. Luego separa la ropa que usas seguido y tus prendas consentidas. Ahora vamos con la ropa que no usas tanto.¿Lista para la pasarela? Pruébate toda esa ropa que has dejado medio olvidada y pregúntate: ¿Qué tal me queda? ¿Tengo algo para combinar con esta prenda? ¿El año pasado me la puse más de dos veces? Si contestas que sí entonces conservarlas, si no mejor despídete de ellas.

Ahora para guardar todo hay que tener en cuenta que hay varias formas para acomodar tu clóset. Una puede ser separando las prendas por categorías así: playeras, ropa deportiva, ropa interior, ropa de invierno, ropa de verano y pijamas. Otra forma más simple es por pantalones, blusas y prendas para taparte, pero eso sí, todas ordenadas por colores.

Y la última es más detallada pero es la más recomendada. Primero guarda abrigos, sacos y chamarras en bolsas para que no se ensucien. Junto a ellas guarda sudaderas y blusas de manga larga con los botones y cierres cerrados para que no se deformen. A continuación cuelga los vestidos dependiendo la temporada o estilo de los mismos.

Para las faldas puedes comprar los ganchos que tienen varios espacios horizontales, así puedes poner tus minis y ahorrar lugar. Después cuelga los pantalones de vestir, pescadores y jeans por colores. Si tienes cajones guarda tus playeras, tanks, top, pijamas y todo lo que se pueda doblar, incluyendo los suéteres. (OJO, si los cuelgas se pueden hacer enormes.)

Para los cinturones te recomiendo un gancho para colgar corbatas. Si tienes espacio puedes colgar tus bolsas en la pared pero si no, acomódalas en la parte de arriba para que no te estorben y no pierdan su forma. Para los accesorios compra cajitas transparentes con separadores y guarda tus collares, pulseras, aretes, relojes y anillos. En otra caja pon tus ligas para el pelo, pasadores, pinzas y diademas.

Y por último los zapatos… Puedes comprar zapateras verticales y colgarlas en la pared de tu closet. Ahí coloca tus flats, sandalias, pantuflas, y tenis no muy anchos. También puedes comprar unos racks de varios niveles para que tengas a la mano tus zapatos consentidos. Los zapatos y botas que no usas tanto consérvalos en sus cajas para que no se ensucien y ponlas en el piso de tu closet.

Con todos estos consejos ahorrarás espacio en tu clóset, se verá mucho más acomodado y tendrás tanto tu ropa de invierno, como de verano lista para cuando llegue cada temporada.  ¡Qué tal!

Fuente:

Revista 15 a 20 (2005)

Imagen: http://media.fabulously40.com/images/closet.jpg

http://homestars.com/uploaded_images/0015/1421/cust-closet-teen-reach-in_medium.jpg

Primero todo es miel sobre hojuelas, canciones de amor, corazoncitos en el aire y nubes bajo tus pies y después…. la magia se acaba. ¿Te suena familiar? Es natural que después de romper con un novio nos sintamos súper mal y muchas veces lo único que queremos hacer es regresar con él. ¿Crees que eres la única a quien le ha pasado o, peor aún, la única que no ha podido superarlo? ¡Tranquila! Todas en algún momento hemos pasado por una situación similar y por eso GirlTalk te da estos tips que funcionan al cien a la hora de superar a “u know who”:

-       A LA BASURA… Todo, absolutamente todo lo que te recuerde a él va directo a la basura, incluyendo su número de cel y su dirección de MSN!! Será más fácil olvidarlo si su nombre no está en tu lista de contactos. Se trata de borrarlo de tu vida en todos los aspectos.

-       ¿AMIGOS?…¡NO! Ni se te ocurra quedar como amigos; aunque parezca ser la forma más civilizada, será muy difícil olvidar lo que tenían si lo tratas como si fuera uno más del grupito. Ustedes eran más que amigos y lo único que lograrán si empiezan una amistad será recordar que alguna vez fueron felices siendo otra cosa, ¿por qué hacer que las cosas duelan más? Por ahora, lo más conveniente es que pongas tiempo… y distancia.

-       ¿REGRESAR CON ÉL? Esto es un NO definitivo. Si cortaron es por algo y aunque regresen y lo intenten de nuevo, será como una tacita de porcelana rota: la puedes pegar pero jamás quedará igual y más vale que lo dejen por la paz para que no duela peor después. No lo busques ni te aferres al pasado, porque hay miles de niños afuera muriendo por ti y el turno de “u know who” ya terminó. Llévate el lindo recuerdo y sigue adelante SIEMPRE.

-       ¡PARTY UP! Este es un SÍ definitivo. Vete de shopping con tus amigas, a bailar, canta en fuerte tu canción favorita, arréglate increíblemente, disfruta la soltería, conoce chicos, flirtea en la escuela y sé muy feliz, porque te lo mereces y porque mil niños afuera quieren contigo, ¡acéptalo! Y lo más divertido es que ahora eres tú quien va a escoger.

Y recuerda, GirlTalker: él rompió tu corazón, ¡tú rompe su guitarra! haha… just kiddin’!

Fuente de la imagen:

Jazlima.wordpress.com

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Los fríos de invierno además de matarnos de frío y obligarnos a usar miles de chamarras, abrigos y bufandas, también tienden a resecar nuestra piel y maltratarla. Por esta razón para que el frío no dañe y lastime nuestra piel e imagen tomate unos minutos y presta atención en estos datos.

Lo primero es limpiar tu piel de toda impureza como células muertas o polvo, para lograrlo usa un exfoliante y aplícalo en todo tu cuerpo sobre todo en la parte de los codos y rodillas. Úsalo de preferencia una vez a la semana, puedes pobrar varias opciones por ejemplo Kiehls te ofrece un exfoliante especial para el rostro: Pineapple Papaya Facial Scrub a base de fruta real y enzimas que cuidaran tu piel, y para el cuerpo esta Milk Honey and Almond Scrub que además de remover las células muertas humecta tu piel y elimin

a la resequedad.

También puedes probar los exfoliantes de The Body Shop como Aloe Gentle Exfoliator es muy recomendable para pieles sensibles y dejará tu piel suave como un bebé, para pieles normales o grasas esta Blue Corn 3 in 1 Deep Cleasing Scrub Mask. O bien otra alternativa es hacer tu propio exfoliante para el cuerpo puedes pobrar un poco de aceite de oliva con unas cucharadas de sal y para el rostro usa miel de abeja con hojuelas de avena procura no frotar con mucha fuerza de lo contrario dañarás tu piel.

Después de haber hecho una buena exfoliación usa una crema hidratante para mantener humectada tu piel y prevenir la resequedad. En el mercado existe una amplia variedad de productos según el tipo de piel que tengas así que antes de comprar algo busca asesoría para comprar la crema ideal para tu piel.

Fuente:  www.kiehls.com, http://www.bodyshop.com.

Si sigues pensando que los losers están out es porque seguramente no has visto Glee.

Esta  serie de televisión gira en torno a Will Schuester un joven profesor de español que decide hacerse cargo del coro del colegio llamado Glee Club, el cuál años atrás había sido muy exitoso pero con el paso del tiempo se convirtió en el refugio de losers.

Para lograr que el Glee Club recupere su fama y tenga apoyo económico de la escuela, deberán inscribirse no sólo las mejores voces, sino los chavos más populares de la escuela.

Si te gustó High School Musical, esta serie será de tus consentidas porque no sólo habla del coro de la escuela, sino del amor, la amistad y el esfuerzo que debes de poner día con día para conseguir lo que deseas, sin importar lo que digan los demás. Además está llena de coreografías y covers de canciones que han sido el hit a lo largo de años.

Aquí abajo te dejo dos probaditas para que te enganches con esta serie que aunque ya terminó su temporada  por el canal Fox, regresará en abril para llevarte más aventuras, drama, canciones y coreos increíbles. Además como dato cultural te cuento que esta serie se acaba de llevar el Golden Globe Award como Mejor Comedia o Musical para TV. ¿Cómo ves?

Si quieres ver Glee desde el principio busca todos los capítulos en el siguiente link.

http://www.series21.com/glee